هل يحتاج طفلك إلى المزيد من البروتين؟ .. إليك الكميات الصحيحة

يُرجّح أن احتياجات طفلك اليومية من البروتين تُلبّى بالفعل بشكل كافٍ من خلال نظامه الغذائي المعتادككوب من الحليب أو نصف كوب من العدس أو الفاصوليا أو بيضة واحدة أو شريحة واحدة من الجبن