الشاي: دليلك الشامل للفوائد والأضرار وعلاقته بامتصاص الحديد

هل يمنع الشاي امتصاص الحديد فعلاً؟ اكتشف الوقت المثالي لشربه، ومخاطر تناوله ساخناً على المريء، والمقارنة العلمية بينه وبين القهوة لصحة دماغك.

29-Nov-25 08:16 AM

8 فوائد تجعل الشاي الأخضر أفضل من القهوة (صور)

يتفوق الشاي الأخضر على القهوة كمنبه عام للجسم، ويتفوق عليها بمضادات الأكسدة التي يحتوي عليها، كما أنه يقي من بعض أنواع السرطان ومفيد للذاكرة..

29-Jun-16 11:42 AM