رياضة تمارين - CC0

إليك 9 أمور يساعد القيام بها في منتصف العمر على زيادة فرص العيش

نشرت صحيفة "نيويورك تايمز "تقريرا للصحفية دانا سميث قالت فيه إن الطريقة التي تعامل بها جسدك وعقلك خلال سنوات منتصف العمر -وهي الفترة التي تُعرّف تقريبا بأنها ما بين سن الأربعين والستين..

29-Jul-26 01:27 PM
أخبار الساعة
20:26
قلق إسرائيلي متصاعد من تراجع مكانة دولة الاحتلال في السياسة الأمريكية
19:57
فورين أفيرز: حرب إيران تكشف مأزق أمريكا في الشرق الأوسط وحان وقت الانسحاب
19:41
"المركزي الأمريكي" يرسل شحنة نقدية ضخمة من الدولار إلى العراق
18:29
النفط يسجل ارتفاعا بعد هجمات الحوثي على تحشدات سعودية في اليمن
18:07
تراجع معدلات ادخار المصريين يكشف تهاوي أرصدة البنوك المصرية
17:37
باحث إسرائيلي يقترح "فصل غزة نهائيًا".. أغلقوا الحدود واتركوهم لمصر
الأكثر قراءة اليوم
1
سياسة بسبب "الذخائر".. مواجهة حادة بين ترامب ووزير حربه في كامب ديفيد
ترامب الأناضول
2
سياسة لماذا تتردد مصر في الانضمام لتحالف بحري تقوده السعودية وتغيب عنه الإمارات؟
مصر علم- جيتي
3
سياسة الحوثي: استهدفنا تحشيدات سعودية واسعة وأوقعنا مئات القتلى والجرحى
طيران مسير طائرات مسيرة الحوثي اليمن- الإعلام الحربي
4
اقتصاد لأول مرة منذ سنوات.. سوريا تتجاوز احتياجاتها السنوية من القمح
القمح سوريا - سانا
5
سياسة إيران تحذر دول الخليج: أقنعوا ترامب بعدم شن هجمات وإلا سنضربكم بقوة
حريق منشآت نفطية في الكويت- جيتي
الأكثر قراءة في أسبوع
1
سياسة قيادات بـ "البوليساريو" تفتح باب النقاش حول مقترح الحكم الذاتي المغربي
قيادات البوليساريو.. جيتي
2
رياضة تقارير: إسبانيا والبرتغال تلوحان بالانسحاب من تنظيم مونديال 2030
كأس-العالم
3
سياسة تفاصيل الضربة الوشيكة على إيران.. لهذا السبب أصيب الأمريكيون بالذهول
علم امريكا ايران جيتي
4
سياسة ممثلات يرتدين الزي العسكري.. ودعوات للاصطفاف مع السيسي
السيسي- الأناضول
5
سياسة هل انهارت التهدئة السعودية الإماراتية؟ تراشق إعلامي واتهامات جديدة
السعودية والامارات - getty