pexels-gunshe-5125097

البازلاء كنز غذائي ونبتة غنية بالبروتين.. إليك أبرز فوائدها

تحتوي البازلاء أيضاً على ما يُسمى بالنشا المقاوم، الذي يمر عبر الأمعاء الدقيقة دون هضم، ويُغذي - مع الألياف القابلة للذوبان - البكتيريا النافعة في القولون.

10-Jun-26 07:58 AM
أخبار الساعة
13:09
صراع على زعامة جماعة إسماعيل آغا الداعمة للحكومة التركية
13:00
مجلة أمريكية: لماذا عجز ترامب عن إجبار نتنياهو على وقف الحرب؟
12:24
أردوغان: أمن تركيا مرتبط بدمشق وبيروت وينبغي مواجهة بلطجة "إسرائيل"
12:21
لماذا يغضُّ الإعلام الغربي الطرف عن زلات المونديال الأمريكي؟
11:25
اهتمام إسرائيلي متصاعد في ساحة أفريقيا.. "مركز الصراع العالمي"
11:17
الدولة المصرية تفتح دكانها.. "كاري أون" وسؤال مَن يحمي مَن؟
الأكثر قراءة اليوم
1
سياسة البنتاغون يُثير الجدل بعد حذفه 180 ديانة وعقيدة من قائمة الجيش الأمريكي
وزير الحرب الدفاع بيت هيغسيث - صفحته على توتير
2
سياسة ما قصة اعتقال الشيخ حسن عبارة في حمص منذ أربعة أشهر؟
الشيخ حسن عبارة - اكس
3
سياسة إيران تستهدف قواعد أمريكية في البحرين والأردن والكويت وتتوعد برد أشد
الجيش الإيراني - جيتي
4
سياسة إصابة مباشرة لناقلة وقود لآليات الاحتلال جنوب لبنان بمسيرة مفخخة (شاهد)
6a1b7eda4c59b76dee78bd49
5
سياسة "بتسيلم" ينشر توثيقًا لقتل جندي إسرائيلي رضيعًا فلسطينيًا في الخليل (فيديو)
سام أبو هيكل - منصات التواصل
الأكثر قراءة في أسبوع
1
سياسة تعليمات ستنهي معاناة آلاف الأجانب في تركيا.. لا أحياء محظورة على السكن بعد الآن
تسليم منازل في تركيا - وكالة الأناضول
2
سياسة الأردن يقرر وقف استقدام العمالة الأجنبية.. ويستثني هذه القطاعات
rr2nga9m
3
سياسة "الداخلية المصرية" تعلق على أنباء وفاة خيرت الشاطر في السجن
مصر الإخوان خيرت الشاطر جيتي
4
صحافة تفاصيل جديدة عن حياة بشار الأسد.. كيف يعيش في روسيا؟
بشار الأسد - وكالة الأناضول
5
سياسة مكالمة من ترامب جعلت زوجة نتنياهو تصرخ بوجهه.. تهديد خطير
سارة نتنياهو ونجليها يائير على اليسار- جيتي