خبراء يكشفون طرقا سهلة لتقليل السعرات دون الشعور بالجوع

أبرزت هيئة الإذاعة البريطانية "بي بي سي" مجموعة من الحيل البسيطة التي يمكن أن تساعد الأفراد على تناول طعام أكثر صحة