هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
دراسة: النوم لمدة 11 دقيقة إضافية كل ليلة يقلل من خطر الإصابة بالنوبات القلبية
وفقا لموقع هيئة الخدمات الصحية الوطنية يشمل النشاط المعتدل المشي السريع، ودفع جزازة العشب، والتمارين الرياضية المائية، وركوب الدراجة. أما النشاط الشديد فيشمل الجري، والسباحة، والقفز بالحبل.
25-Mar-26 02:29 PM
هذه العلامات تدل على تدهور صحتك.. تعرّف عليها (إنفوغراف)
نشر موقع "أف بي ري" الروسي تقريرا للكاتبة ماريا ماريكا يوضح بعض العلامات التي وإن بدت بسيطة إلا أن بالإمكان استدلال الشخص منها على تدهور حالته الصحية..
18-Sep-19 10:45 AM
وشم جديد يتغير لونه بحسب صحة الجسم.. تعرف عليه
علماء يبتكرون حبرا للوشوم يساعد في تحديد نسبة السكر في الجسم بطريقة فعالة
16-Oct-17 11:30 PM
هل فتح نافذة غرفة النوم ليلا يقي من السكري والسمنة؟
النوم والنافذة مفتوحة والسماح بدخول الهواء البارد مفيد لصحة الجسم ويساعد باستقرار الأنسولين ويقلل من احتمالية الإصابة بمرض السكري، وإن النوم الوافر يحمي من الإصابة بالسمنة.
02-Apr-17 10:00 PM