التأمل الذهني يزيل التوتر أكثر من اليوغا.. دراسة

أجرت هيئة الإذاعة البريطانية، بالتعاون مع جامعة "وستمنستر"، تجربة لبرنامج "ثق بي فأنا طبيب"، وذلك لدراسة تأثير التأمل الذهني على التوتر.