الرئيسية
(current)
سياسة
اقتصاد
رياضة
تغطيات
مقالات
صحافة
أفكار
عربي لايت
المزيد
عالم الفن
تكنولوجيا
صحة
مدونات عربي21
عربي21 TV
ثقافة وأدب
تفاعلي
تركيا21
فلسطين الأرض والهوية
الرئيسية
(current)
سياسة
اقتصاد
رياضة
تغطيات
مقالات
صحافة
أفكار
عربي لايت
عالم الفن
تكنولوجيا
صحة
مدونات عربي21
عربي21 TV
ثقافة وأدب
تفاعلي
تركيا21
فلسطين الأرض والهوية
أرشيف الاستطلاعات
صحة
طب وصحة
طب وصحة
10 فوائد صحية ستشجعك على التبرع بالدم (تفاعلي)
عربي21 - عمر أحمد
16-Jun-20
03:05 PM
CC0
شارك الخبر
فوائد التبرع بالدم
أصبح التبرع بالدم أكثر شيوعا في هذه الأيام، خصوصا للمتعافين من فيروس كورونا، وذلك بعد اعتماد العلاج ببلازما الدم من المتعافين، لإعطاء المرضى فرصا أفضل للشفاء.
يعزز صحة القلب
يساعد
التبرع بالدم
في الحفاظ على عضلة القلب، ويقلل من خطر مشاكل الأوعية الدموية، ويضبط النبض عن طريق الحفاظ على مستويات الحديد.
يمنع ترسب الأصبغة الدموية
يساعد التبرع بالدم في التقليل من مستويات الحديد، حيث يسبب الامتصاص الزائد له بترسب الأصباغ الدموية في الجسم.
يقلل من خطر تلف الكبد
يساعد التبرع بالدم على الحفاظ على
صحة
الكبد والبنكرياس.
موازنة ضغط الدم
من أبرز الفوائد للتبرع بالدم التحكم في مستويات ضغط الدم المرتفعة.
إنتاج خلايا الدم
يحفز التبرع بالدم إنتاج خلايا الدم الجديدة، والتي تعوض فقدان الدم، وبالتالي الحفاظ على الصحة العامة.
حرق السعرات الحرارية
يمكن للمرء حرق ما يقرب من 650 سعرة حرارية لكل نصف لتر من الدم المتبرع به، ويعتبر التبرع بالدم بشكل منتظم خيارا جيدا لمن يعاني من السمنة لأنهم أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
تقليل الإصابة بالسرطان
يقلل التبرع بالدم خطر الإصابة بالسرطان خصوصا سرطان القولون والكبد والرئة.
يحسن المزاج
يساعد التبرع بالدم على تقليل التوتير، ويحسب الصحة النفسية، والتحلق من المشاعر السلبية، ويعزز الشعور الإيجابي بسبب التبرع به لآخرين.
آثار جانبية
للتبرع بالدم آثار جانية خفيفة، وتختفي سريعا في الغالب، مثل الدوار، والغثيان ، والشعور بالتعب والضعف العام.
الكمية الموصى بها
ينصح بأن يتبرع البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة بحوالي نصف ليتر من الدم ويمكنه تكرار العملية مرة كل شهرين على أن لا تزيد عمليات التبرع عن 5 مرات في السنة الواحدة.
بعد التبرع
ينصح المتبرع بالراحة وتجنب النشاطات البدنية الشاقة في الساعات الخمسة التي تلي التبرع، وينصح بتنازل وجبة خفيفة بعد ربع ساعة من عملية التبرع، وتناول كميات كافية من السوائل.
أخبرنا متى كانت آخر مرة تبرعت فيها بالدم؟
اقرأ أيضا
10 معلومات غريبة ربما لا تعرفها عن جسمك
فوائد التبرع بالدم Riddle
صحة
طب
دم
تبرع بالدم
بلازما
تابع آخر الأخبار على جوجل نيوز
اشترك في قناتنا على تليغرام
التعليقات (0)
المزيد حول هذا الموضوع
استمرار انتشار كورونا عالميا.. وإقبال على علاج "ريمديسيفير"
30-May-20
08:39 AM
مرضى السكري والسرطان أكثر عرضة للوفاة بفيروس كورونا
29-May-20
02:03 PM
تعرف على الآثار التي خلفها فيروس كورونا في المتعافين
28-May-20
06:19 PM
المزيد في صحة
طب وصحة
8 فئران وشمامة متعفنة.. قصص منسية عن البنسلين في الذكرى 98 على اكتشافه
03-Sep-26
08:36 PM
طب وصحة
بنتائج تصل إلى 25 بالمئة.. أدوية تجريبية قد تتفوق على "مونجارو" في إنقاص الوزن
03-Sep-26
08:45 AM
طب وصحة
عضلاتك تتراجع مع الوقت.. ضعفها يبدأ مع سن الأربعين
02-Sep-26
06:41 PM
طب وصحة
بعد اكتشاف دواء لانقطاع النفس الانسدادي النومي.. هل انتهى دور جهاز (CPAP)؟
02-Sep-26
06:54 AM
طب وصحة
النوم لوقت أطول خلال عطلة نهاية الأسبوع قد يحمي قلبك.. كيف؟
01-Sep-26
11:25 AM
طب وصحة
"التنفس المربع".. حيلة بسيطة تمنحك السيطرة على التوتر
31-Aug-26
08:12 AM
أخبار الساعة
21:14
NYT: السوريون يفقدون صبرهم في انتظار محاسبة مجرمي نظام الأسد
21:10
سموتريتش يتوعد بحرب في الضفة الغربية.. "لن تبقى الأسلحة إلا في أيدي إسرائيل"
20:11
خلافات غزة خلف الكواليس.. صراع فرنسي إسرائيلي على صفقات السلاح
19:50
روسيا تغير خريطة النفط.. 10 ملايين برميل إلى الصين عبر القطب الشمالي
19:10
مسيرات إيران تهاجم.. كيف نجحت القوات الأمريكية في حماية ناقلات النفط في هرمز؟
16:43
تحذير استخباري إسرائيلي: لاتصنفوا تركيا كدولة "عدو"
ذات صلة
صحة
دراسة تتحدث عن علاقة بين طول الأصابع وفيروس كورونا
صحة
دراسة: فيروس كورونا غير معدٍ بعد 11 يوما من الإصابة
تغطية ذات صلة
سياسة
ضربات أمريكية ورد إيراني واسع.. وترامب: "الحملة لن تطول"
تقرير خاص
سياسة
"عربي21" تتشح بالسواد حدادا على شهداء الصحافة في غزة.. وتستمر بالتغطية
الأكثر قراءة اليوم
1
صحة
8 فئران وشمامة متعفنة.. قصص منسية عن البنسلين في الذكرى 98 على اكتشافه
2
صحة
بنتائج تصل إلى 25 بالمئة.. أدوية تجريبية قد تتفوق على "مونجارو" في إنقاص الوزن
الأكثر قراءة في أسبوع
1
صحة
حل مذهل لقلة النوم.. تمرين مدته 20 دقيقة يعزز الذاكرة بنفس كفاءة القيلولة
2
صحة
مخدرات على شكل "وجه ترامب".. الحبة قد تودي بحياة المتعاطين
3
صحة
السالمونيلا والبيض.. كيف تحفظ البيض في الثلاجة بأمان؟
4
صحة
"التنفس المربع".. حيلة بسيطة تمنحك السيطرة على التوتر
5
صحة
عضلاتك تتراجع مع الوقت.. ضعفها يبدأ مع سن الأربعين
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
أوافق