الرئيسية
(current)
سياسة
اقتصاد
رياضة
تغطيات
مقالات
صحافة
أفكار
عربي لايت
المزيد
عالم الفن
تكنولوجيا
صحة
مدونات عربي21
عربي21 TV
ثقافة وأدب
تفاعلي
تركيا21
فلسطين الأرض والهوية
الرئيسية
(current)
سياسة
اقتصاد
رياضة
تغطيات
مقالات
صحافة
أفكار
عربي لايت
عالم الفن
تكنولوجيا
صحة
مدونات عربي21
عربي21 TV
ثقافة وأدب
تفاعلي
تركيا21
فلسطين الأرض والهوية
أرشيف الاستطلاعات
صحة
طب وصحة
طب وصحة
10 فوائد صحية ستشجعك على التبرع بالدم (تفاعلي)
عربي21 - عمر أحمد
16-Jun-20
03:05 PM
CC0
شارك الخبر
فوائد التبرع بالدم
أصبح التبرع بالدم أكثر شيوعا في هذه الأيام، خصوصا للمتعافين من فيروس كورونا، وذلك بعد اعتماد العلاج ببلازما الدم من المتعافين، لإعطاء المرضى فرصا أفضل للشفاء.
يعزز صحة القلب
يساعد
التبرع بالدم
في الحفاظ على عضلة القلب، ويقلل من خطر مشاكل الأوعية الدموية، ويضبط النبض عن طريق الحفاظ على مستويات الحديد.
يمنع ترسب الأصبغة الدموية
يساعد التبرع بالدم في التقليل من مستويات الحديد، حيث يسبب الامتصاص الزائد له بترسب الأصباغ الدموية في الجسم.
يقلل من خطر تلف الكبد
يساعد التبرع بالدم على الحفاظ على
صحة
الكبد والبنكرياس.
موازنة ضغط الدم
من أبرز الفوائد للتبرع بالدم التحكم في مستويات ضغط الدم المرتفعة.
إنتاج خلايا الدم
يحفز التبرع بالدم إنتاج خلايا الدم الجديدة، والتي تعوض فقدان الدم، وبالتالي الحفاظ على الصحة العامة.
حرق السعرات الحرارية
يمكن للمرء حرق ما يقرب من 650 سعرة حرارية لكل نصف لتر من الدم المتبرع به، ويعتبر التبرع بالدم بشكل منتظم خيارا جيدا لمن يعاني من السمنة لأنهم أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
تقليل الإصابة بالسرطان
يقلل التبرع بالدم خطر الإصابة بالسرطان خصوصا سرطان القولون والكبد والرئة.
يحسن المزاج
يساعد التبرع بالدم على تقليل التوتير، ويحسب الصحة النفسية، والتحلق من المشاعر السلبية، ويعزز الشعور الإيجابي بسبب التبرع به لآخرين.
آثار جانبية
للتبرع بالدم آثار جانية خفيفة، وتختفي سريعا في الغالب، مثل الدوار، والغثيان ، والشعور بالتعب والضعف العام.
الكمية الموصى بها
ينصح بأن يتبرع البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة بحوالي نصف ليتر من الدم ويمكنه تكرار العملية مرة كل شهرين على أن لا تزيد عمليات التبرع عن 5 مرات في السنة الواحدة.
بعد التبرع
ينصح المتبرع بالراحة وتجنب النشاطات البدنية الشاقة في الساعات الخمسة التي تلي التبرع، وينصح بتنازل وجبة خفيفة بعد ربع ساعة من عملية التبرع، وتناول كميات كافية من السوائل.
أخبرنا متى كانت آخر مرة تبرعت فيها بالدم؟
اقرأ أيضا
10 معلومات غريبة ربما لا تعرفها عن جسمك
فوائد التبرع بالدم Riddle
صحة
طب
دم
تبرع بالدم
بلازما
تابع آخر الأخبار على جوجل نيوز
اشترك في قناتنا على تليغرام
التعليقات (0)
المزيد حول هذا الموضوع
استمرار انتشار كورونا عالميا.. وإقبال على علاج "ريمديسيفير"
30-May-20
08:39 AM
مرضى السكري والسرطان أكثر عرضة للوفاة بفيروس كورونا
29-May-20
02:03 PM
تعرف على الآثار التي خلفها فيروس كورونا في المتعافين
28-May-20
06:19 PM
المزيد في صحة
طب وصحة
دواء جديد قد يشكل علاجا نهائيا لسبب شائع لارتفاع ضغط الدم
11-Nov-26
06:41 AM
طب وصحة
وفر تكاليف الساونا بـ"حمام ماء دافئ" في منزلك.. مفيد لضغط الدم والمناعة
10-Nov-26
12:02 PM
طب وصحة
ابنة بوتين تقود مساعي روسيا لإطالة عمر الإنسان
09-Nov-26
06:22 PM
طب وصحة
تراجع التطعيمات يعيد الحصبة إلى واجهة الأزمات الصحية بأمريكا.. 5 آلاف إصابة
07-Nov-26
09:35 AM
طب وصحة
رصد إوزة برية مصابة بإنفلونزا الطيور شرق ألمانيا.. وتحذيرات للمزارعين
06-Nov-26
07:54 PM
طب وصحة
اضطراب فرط النشاط لا يقتصر على مرحلة الطفولة.. ملايين البالغين مصابون به
06-Nov-26
03:22 PM
أخبار الساعة
21:23
غرامات أوروبية على شركات تستغل المستهلكين بحيل رقمية لرفع المبيعات
20:29
هل يخرج لنا عبدول آخر؟
20:03
المواطنون الفلسطينيون في إسرائيل ومستقبل المستعمرة-الاستيطانية اليهودية
19:54
نيويورك تايمز: سوريا تدرس إرسال آلاف الجنود إلى السعودية.. ما طبيعة المهمة المحتملة؟
19:49
من الإدراج المؤقت إلى التصنيف النهائي للإخوان بمصر: قراءة في التداعيات والتوقيت
16:28
وكالات الأنباء الرسمية ومسؤولية الكلمة في زمن الخلاف
ذات صلة
صحة
دراسة تتحدث عن علاقة بين طول الأصابع وفيروس كورونا
صحة
دراسة: فيروس كورونا غير معدٍ بعد 11 يوما من الإصابة
تغطية ذات صلة
سياسة
الأصابع على الزناد.. مارثون مفاوضات الساعات الأخيرة بين واشنطن وطهران
تقرير خاص
سياسة
"عربي21" تتشح بالسواد حدادا على شهداء الصحافة في غزة.. وتستمر بالتغطية
الأكثر قراءة اليوم
1
صحة
دواء جديد قد يشكل علاجا نهائيا لسبب شائع لارتفاع ضغط الدم
الأكثر قراءة في أسبوع
1
صحة
اضطراب فرط النشاط لا يقتصر على مرحلة الطفولة.. ملايين البالغين مصابون به
2
صحة
وفر تكاليف الساونا بـ"حمام ماء دافئ" في منزلك.. مفيد لضغط الدم والمناعة
3
صحة
ابنة بوتين تقود مساعي روسيا لإطالة عمر الإنسان
4
صحة
تراجع التطعيمات يعيد الحصبة إلى واجهة الأزمات الصحية بأمريكا.. 5 آلاف إصابة
5
صحة
رصد إوزة برية مصابة بإنفلونزا الطيور شرق ألمانيا.. وتحذيرات للمزارعين
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
أوافق