الرئيسية
(current)
سياسة
اقتصاد
رياضة
تغطيات
مقالات
صحافة
أفكار
عربي لايت
المزيد
عالم الفن
تكنولوجيا
صحة
مدونات عربي21
عربي21 TV
ثقافة وأدب
تفاعلي
تركيا21
فلسطين الأرض والهوية
الرئيسية
(current)
سياسة
اقتصاد
رياضة
تغطيات
مقالات
صحافة
أفكار
عربي لايت
عالم الفن
تكنولوجيا
صحة
مدونات عربي21
عربي21 TV
ثقافة وأدب
تفاعلي
تركيا21
فلسطين الأرض والهوية
أرشيف الاستطلاعات
صحة
طب وصحة
طب وصحة
10 فوائد صحية ستشجعك على التبرع بالدم (تفاعلي)
عربي21 - عمر أحمد
16-Jun-20
03:05 PM
CC0
شارك الخبر
فوائد التبرع بالدم
أصبح التبرع بالدم أكثر شيوعا في هذه الأيام، خصوصا للمتعافين من فيروس كورونا، وذلك بعد اعتماد العلاج ببلازما الدم من المتعافين، لإعطاء المرضى فرصا أفضل للشفاء.
يعزز صحة القلب
يساعد
التبرع بالدم
في الحفاظ على عضلة القلب، ويقلل من خطر مشاكل الأوعية الدموية، ويضبط النبض عن طريق الحفاظ على مستويات الحديد.
يمنع ترسب الأصبغة الدموية
يساعد التبرع بالدم في التقليل من مستويات الحديد، حيث يسبب الامتصاص الزائد له بترسب الأصباغ الدموية في الجسم.
يقلل من خطر تلف الكبد
يساعد التبرع بالدم على الحفاظ على
صحة
الكبد والبنكرياس.
موازنة ضغط الدم
من أبرز الفوائد للتبرع بالدم التحكم في مستويات ضغط الدم المرتفعة.
إنتاج خلايا الدم
يحفز التبرع بالدم إنتاج خلايا الدم الجديدة، والتي تعوض فقدان الدم، وبالتالي الحفاظ على الصحة العامة.
حرق السعرات الحرارية
يمكن للمرء حرق ما يقرب من 650 سعرة حرارية لكل نصف لتر من الدم المتبرع به، ويعتبر التبرع بالدم بشكل منتظم خيارا جيدا لمن يعاني من السمنة لأنهم أكثر عرضة لأمراض القلب والأوعية الدموية.
تقليل الإصابة بالسرطان
يقلل التبرع بالدم خطر الإصابة بالسرطان خصوصا سرطان القولون والكبد والرئة.
يحسن المزاج
يساعد التبرع بالدم على تقليل التوتير، ويحسب الصحة النفسية، والتحلق من المشاعر السلبية، ويعزز الشعور الإيجابي بسبب التبرع به لآخرين.
آثار جانبية
للتبرع بالدم آثار جانية خفيفة، وتختفي سريعا في الغالب، مثل الدوار، والغثيان ، والشعور بالتعب والضعف العام.
الكمية الموصى بها
ينصح بأن يتبرع البالغ الذي يتمتع بصحة جيدة بحوالي نصف ليتر من الدم ويمكنه تكرار العملية مرة كل شهرين على أن لا تزيد عمليات التبرع عن 5 مرات في السنة الواحدة.
بعد التبرع
ينصح المتبرع بالراحة وتجنب النشاطات البدنية الشاقة في الساعات الخمسة التي تلي التبرع، وينصح بتنازل وجبة خفيفة بعد ربع ساعة من عملية التبرع، وتناول كميات كافية من السوائل.
أخبرنا متى كانت آخر مرة تبرعت فيها بالدم؟
اقرأ أيضا
10 معلومات غريبة ربما لا تعرفها عن جسمك
فوائد التبرع بالدم Riddle
صحة
طب
دم
تبرع بالدم
بلازما
تابع آخر الأخبار على جوجل نيوز
اشترك في قناتنا على تليغرام
التعليقات (0)
المزيد حول هذا الموضوع
استمرار انتشار كورونا عالميا.. وإقبال على علاج "ريمديسيفير"
30-May-20
08:39 AM
مرضى السكري والسرطان أكثر عرضة للوفاة بفيروس كورونا
29-May-20
02:03 PM
تعرف على الآثار التي خلفها فيروس كورونا في المتعافين
28-May-20
06:19 PM
المزيد في صحة
طب وصحة
نتائج مهمة لأصحاب عضلات الصدر القوية بشأن الوفاة المبكرة من الذكاء الاصطناعي
01-Jul-26
05:55 PM
طب وصحة
دراسة علمية تتناول كيفية انتشار مرض الزهايمر في الدماغ
30-Jun-26
07:13 PM
طب وصحة
صدمة طبية تطيح بالحمية المتوسطية.. هذا النظام الغذائي يحمي مخك من الشيخوخة
29-Jun-26
08:20 PM
طب وصحة
أمريكا ترسل علاجًا تجريبيًا لـ"إيبولا" إلى أفريقيا وسط مخاوف من التفشي
26-Jun-26
08:09 PM
طب وصحة
دراسة طبية: بعض أدوية السكري قد ترتبط باضطرابات في الشم والتذوق
26-Jun-26
09:33 AM
طب وصحة
بريطانيا تعتمد علاجا ثوريا للسكري من النوع الأول يغني عن الإنسولين
24-Jun-26
11:21 AM
أخبار الساعة
01:06
هل الأزمة في ثنائية "العسكر والإخوان" أم في اختزال التاريخ إلى ثنائية؟
00:01
عقب الاعتراف الإسرائيلي بـ "مذابح الأرمن".. انتقادات حادة لسياسة نتنياهو
23:42
لبنان يبدأ مسار كامب ديفيد بالأخطاء نفسها
21:14
مصر ضمن الـ10 الكبار اقتصاديا: رؤية إسلامية لنهضة اقتصادية شاملة (40)
19:48
الكنيست يقر مشروع قانون يمنع رفع الأذان داخل أراضي الـ48
19:26
كيف تُعيد الدولة الحديثة صبَّ الدِّين ومؤسّساته في قوالبها؟
ذات صلة
صحة
دراسة تتحدث عن علاقة بين طول الأصابع وفيروس كورونا
صحة
دراسة: فيروس كورونا غير معدٍ بعد 11 يوما من الإصابة
تغطية ذات صلة
سياسة
إيران وأمريكا تواصلان تصعيد الهجمات وتبادل الاتهامات بانتهاك الاتفاق
تقرير خاص
سياسة
"عربي21" تتشح بالسواد حدادا على شهداء الصحافة في غزة.. وتستمر بالتغطية
الأكثر قراءة اليوم
1
صحة
نتائج مهمة لأصحاب عضلات الصدر القوية بشأن الوفاة المبكرة من الذكاء الاصطناعي
الأكثر قراءة في أسبوع
1
صحة
صدمة طبية تطيح بالحمية المتوسطية.. هذا النظام الغذائي يحمي مخك من الشيخوخة
2
صحة
دراسة علمية تتناول كيفية انتشار مرض الزهايمر في الدماغ
3
صحة
نتائج مهمة لأصحاب عضلات الصدر القوية بشأن الوفاة المبكرة من الذكاء الاصطناعي
4
صحة
دراسة طبية: بعض أدوية السكري قد ترتبط باضطرابات في الشم والتذوق
5
صحة
أمريكا ترسل علاجًا تجريبيًا لـ"إيبولا" إلى أفريقيا وسط مخاوف من التفشي
هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
أوافق