هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
النوم الجيد قد يحميك من إجهاد العمل.. والسبب!
حذّرت دراسة أمريكية حديثة، من أن الإجهاد خلال يوم عمل طويل يمكن أن يؤدي إلى الإفراط في تناول الوجبات السريعة في المساء، وأن النوم الجيد يعالج هذه المشكلة.