هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
تعرف على 5 أنشطة يومية تدمر العمود الفقري
هناك بعض الأنشطة اليومية والحركات التي نقوم بها، يمكنها تدمير العمود الفقري ببطء، فينبغي القيام بهذه الأنشطة بصورة صحيحة حتى لا تسبب الأذى للعمود الفقري..