هذا الموقع يستخدم ملف تعريف الارتباط Cookie
هل خطر على بالك أن لصعود الدرج وهبوطه فوائد؟
دراسة تبيّن أن صعود الدرج وهبوطه صباح كل يوم، يفيد في صحة الجسم وتنمية العضلات وصحة القلب والرئة، وأن ذلك يجعل الشخص أكثر يقظة وانتباها..